Dobra, aktywna, szczęśliwa starość nie jest odległym zagadnieniem. Starzenie się to część naszego życia, dotyczy nas samych i naszych najbliższych. Dotychczasowe doświadczenia pokazują nam, jak bardzo zróżnicowaną grupą są seniorzy. Przedział pomiędzy 60 a 100 rokiem życia to właściwie 2, a nawet 3 pokolenia. W Polsce planujemy wszystko: macierzyństwo, karierę, zakupy, wakacje, etc., tylko nie naszą starość! Wyzwanie, przed którym wszyscy stoimy, to przygotowanie się do starości i tworzenie lepszych warunków życia dla osób, które już przeżywają jesień życia. Aktywizacja osób starszych jest kluczowym elementem dbania o zdrowie i sprawność. Regularna aktywność fizyczna, umysłowa i społeczna przyczynia się do utrzymania zdrowego stylu życia oraz redukcji ryzyka wielu chorób związanych z wiekiem.
“Nie starzeje się ten, kto nie ma na to czasu” – Benjamin Franklin
Wiele osób pomimo ukończenia 60 rż. nadal prowadzi aktywne życie nadal pracuje i korzysta z różnorodnych form aktywności kulturalnej, artystycznej, sportowej, edukacyjnej, prozdrowotnych organizowanych przez instytucje kultury, organizacje pozarządowe, w tym Uniwersytety Trzeciego Wieku a także innego typu organizacje i zrzeszenia. Przy realizacji działań senioralnych placówki kultury współpracują zarówno ze stowarzyszeniami zrzeszającymi seniorów, ośrodkami opiekuńczymi, lokalnymi samorządami i administracją państwową. Celem tych działań jest wspieranie i zapewnienie możliwości prowadzenia samodzielnego, niezależnego i satysfakcjonującego życia przez osoby starsze. Również w Tychach realizowane są różnorodne inicjatywy, programy i projekty adresowane do starszego pokolenia.
TYSKA RADA SENIORÓW
Tyska Rada Seniorów wybierana jest na 4 lata spośród osób zgłoszonych przez przedstawicieli osób starszych. W ten sposób tyscy seniorzy mogą brać aktywny udział w podejmowaniu decyzji ważnych dla miasta. Zadaniem rady jest pełnienie roli: konsultacyjnej, doradczej i inicjatywnej. Tyska Rada Seniorów ma realny wpływ na kształtowanie pozytywnego wizerunku osób starszych w społeczności lokalnej
Rada działa głównie w następujących obszarach:
- zapobieganie i przełamywanie marginalizacji seniorów,
- wspieranie aktywności ludzi starszych,
- proflaktyka i promocja zdrowia seniorów,
- przełamywanie stereotypów na temat starości i seniorów oraz budowanie ich autorytetu,
- rozwój form wypoczynku, dostępu do edukacji i kultury,
- mieszkalnictwo dla seniorów,
- współpraca międzypokoleniowa.
Tyska Rada Seniorów 32 776 33 02 ul. Edukacji 11 rada.seniorow@umtychy.pl
UNIWERSYTET TRZECIEGO WIEKU
Słuchaczem Uniwersytetu Trzeciego Wieku (UTW) może zostać każda osoba w wieku dojrzałym, która pragnie poszerzać własne umiejętności i wiedzę, niezależnie od stopnia posiadanego wykształcenia. W roku 2024 dla słuchaczy UTW odbyły się wykłady z zakresu edukacji prawnej z cyklu “Przy kawie o prawie – Zachowek” oraz „Egzekucja komornicza”, opracowano również poradniki z serii Niezbędników prawnych: “Plusy po 60-tce”.
Prócz zajęć dydaktycznych organizowane są zajęcia ruchowe, aktywizujące i wspierające kondycję fizyczną
W siedzibie UTW do dyspozycji słuchaczy dostępna jest kawiarenka oraz biblioteczka.
W okresie letnim organizowane są dla seniorów liczne pikniki, spotkania, rajdy górskie, wycieczki, biesiady. Oferta uniwersytetu jest systematycznie poszerzana oraz dostosowywana do zgłaszanego zapotrzebowania przez uczestników. Liczba Słuchaczy utrzymuje się na poziomie 1100 osób. UTW jest współorganizatorem Tyskiej Senioriady. Dzięki współpracy z instytucjami kultury tyscy seniorzy możliwość uczestniczenia w wyjątkowych wydarzeniach odbywających się w Tychach.
Od 1 września 2024 roku Uniwersytet Trzeciego Wieku w Tychach działa pod egidą Akademii WSB w Dąbrowie Górniczej. Siedziba UTW znajduje się w Tychach przy ul. Ciasnej 3
PROGRAM AKTYWNI 60+
Program Aktywni 60+ to zestaw ulg i zniżek oferowanych przez partnerów akcji dla osób, które ukończyły 60 rok życia. Podmiotami zaangażowanymi w inicjatywę są instytucje miejskie t.j. : Miejskie Centrum Kultury, Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji, Teatr Mały, Muzeum Miejskie, Wodny Park Tychy oraz przedsiębiorstwa prywatne. Celem programu jest podniesienie poziomu aktywności i sprawności starszych mieszkańców miasta Tychy oraz zachęcenie ich do uczestniczenia w wydarzeniach kulturalnych i sportowych. Program umożliwia seniorom rozwijanie talentów i zainteresowań oraz włącza osoby starsze zagrożone wykluczeniem w życie tyskiej społeczności.
Osoba, która chce przystąpić do programu powinna przyjść do Urzędu Miasta Tychy (Biuro Obsługi Klienta stanowisko nr 1) z dokumentem tożsamości oraz wypełnić wniosek. Po zaakceptowaniu wniosku, senior otrzymuje specjalną kartę uprawniającą do korzystania z rabatów. Karta ważna jest bezterminowo i wydaje się ją bezpłatnie. Dla beneficjentów programu Aktywni 60+ prowadzone są zajęcia gimnastyczne Senior60+, program „Druga godzina gratis”, w ramach którego beneficjenci programu nie płacą na drugą godzinę pobytu na terenie Wodnego Parku Tychy.
KLUBY SENIORA I OŚRODKI WSPARCIA
Kluby Senior+ przy ul. Arkadowej 2 oraz ul. Barona 30, pok. 428, umożliwiają najstarszym mieszkańcom Tychów aktywne spędzanie czasu wolnego, rozwijanie pasji i zainteresowań. W klubie organizowane są zajęcia manualne, fotograficzne, taneczne, muzyczne, gimnastyczne oraz zapraszani są eksperci. To miejsce spotkań dla osób, które ukończyły 60 rok życia i są nieaktywne zawodowo.
Klub Seniora działa także w Centrum Usług Społecznościowych. W budynku przy Zespole Szkół nr 5 przy ul. Edukacji 11 znajdują się m.in. mieszkania komunalne, mieszkania chronione, a także Dzienny Dom Seniora i wspomniany już Klub Seniora.
Ośrodki wsparcia dla osób starszych to miejsca spotkań dla ludzi w podeszłym wieku, często samotnych, z problemami zdrowotnymi. Dzięki nim seniorzy mogą nawiązać kontakty towarzyskie, być częścią grupy oraz miło spędzać czas.
W Tychach działają trzy takie ośrodki:
- Ośrodek Christoforos przy parafii bł. Karoliny Kózkówny „Świetlica seniora”,
- Ośrodek charytatywno-społeczny Oratorium p.w.św. Rodziny – Oratorium Seniora, ul. Elfów 26
- Ośrodek Wsparcia Seniora „Serio”, ul. Hierowskiego 12.
KLUB SENIORA PLATYNA W TYCHACH
Klub Seniora Platyna w Tychach w 2024 roku prowadzony jest w ramach zadania publicznego z zakresu Pomocy społecznej, w tym pomocy rodzinom i osobom w trudnej sytuacji życiowej oraz wyrównywania szans tych rodzin i osób – pod nazwą: „Prowadzenie ośrodków wsparcia dla osób po 60 roku życia”. Zadanie finansowane jest z budżetu miasta Tychy.
W ramach prowadzonego ośrodka dostępne jest dla seniorów miejsce spotkań i integracji pod nazwą „Klub Seniora Platyna” mieszczący się przy siedzibie tyskiego biura fundacji IB Polska przy ul. Edukacji 11 A. Ośrodek otwarty jest codziennie w godz. od 11.00 do 16.00.
W ramach zadania prowadzone są różne formy zajęć dla seniorów zarówno o charakterze integracyjnym, rozrywkowym, aktywizującym i edukacyjnym. Seniorzy mogą wybrać te formy aktywności, które odpowiadają im preferencjom, możliwościom i zainteresowaniom. Spośród szerokiej, przygotowanej specjalnie z myślą o seniorach oferty, seniorzy mogą skorzystać między innymi z aktywności takiego typu jak:
Zajęcia prowadzone są przez animatora Klubu oraz pasjonatów różnych dziedzin i zaangażowanych wolontariuszy.
Do dyspozycji seniorów jest także sporych rozmiarów biblioteczka, kącik prasowy oraz zaplecze socjalne gdzie można samodzielnie przygotować sobie kawę czy herbatę oraz poczęstować się drobnymi przekąskami. Udział w zajęciach jest bezpłatny.
TYSKA SREBRNA LINIA: 793 516 516
Tyska Srebrna Linia to to numer telefonu, pod którym dyżurują specjaliści służący seniorom różnego rodzaju poradami.
Tyska Srebrna Linia jest dostępna od poniedziałku do piątku, w godzinach 10:00 – 13:00. Dzwoniąc pod numer telefonu 793 516 516 można uzyskać:
- Informacje o wydarzeniach dla seniorów: Czasami trudno jest być na bieżąco z wydarzeniami specjalnie dla seniorów. Tyska Srebrna Linia dostarcza aktualnych informacji na ten temat, aby seniorzy mogli aktywnie uczestniczyć w życiu społecznym.
- Wsparcie w obsłudze telefonu i komputera: W dobie cyfryzacji wielu osobom starszym może sprawiać trudność obsługa telefonów komórkowych czy komputerów. Tyska Srebrna Linia oferuje wsparcie w korzystaniu z tych urządzeń, ułatwiając codzienną komunikację i dostęp do internetowych zasobów.
- Pomoc w zorganizowaniu wolontariatu: Jeśli wciąż pełnisz życia i chcesz się zaangażować społecznie, Tyska Srebrna Linia pomoże Ci znaleźć odpowiednie możliwości wolontariatu, dostosowane do Twoich zainteresowań i umiejętności.
- Doradztwo w rozwiązywaniu codziennych problemów: Czasem codzienne problemy mogą być przytłaczające, zwłaszcza gdy brakuje bliskich, którzy mogliby pomóc. Tyska Srebrna Linia oferuje wsparcie i doradztwo w rozwiązywaniu różnorodnych problemów, aby codzienność była łatwiejsza i bardziej przyjemna.
- Łatwy kontakt z instytucjami: Jeśli nie wiesz, gdzie szukać pomocy w konkretnej kwestii, Tyska Srebrna Linia pomoże Ci skontaktować się z odpowiednimi instytucjami i uzyskać potrzebną pomoc.
MIEJSKI INFORMATOR DLA SENIORÓW
Wydany przez Urząd Miasta Tychy informator dla seniorów zawiera z dane o przywilejach i uprawnieniach dla seniorów, o ofercie dla nich (m.in. UTW, Biblioteka, MCK, MOSiR, siłownie plenerowe, kluby seniora), ale także o bezpłatnej pomocy prawnej, psychologicznej, badaniach, programach profilaktycznych realizowanych z myślą o seniorach na terenie miasta oraz ważnych numerach telefonów, adresach szpitali i przychodni zdrowia.
Miejski informator dla seniorów w wersji elektronicznej jest do pobrania na stronie internetowej Urzędu Miasta Tychy : http://umtychy.pl/upload/pdf/folders/174/um-seniorzy-2020-web.pdf
W wersji papierowej dostępny będzie w BOK Urzędu Miasta, Klubie Senior+, na UTW, w Tyskiej Radzie Seniorów.
Punkty nieodpłatnego poradnictwa obywatelskiego i pomocy prawnej
Punkty nieodpłatnego poradnictwa obywatelskiego i pomocy prawnej prowadzone przez Stowarzyszenie na Rzecz Poradnictwa Obywatelskiego „DOGMA” to WAŻNE miejsca, w których senior i jego opiekun:
- będzie wysłuchany, z pełnym szacunkiem i akceptacją,
- doświadczy pomocy w rozwiązaniu swoich problemów,
- otrzyma wsparcie.
- Osoby w starszym wieku potrzebują przede wszystkim wsparcia w celu uporządkowania swoich spraw życiowych, czy też jako środka zaradczego na poczucie bezradności wobec braku rozeznania w gąszczu procedur administracyjnych i zmieniających się przepisów. Seniorzy często są nieświadomi swoich praw, co jest szczególnie widoczne w przypadku stosunków konsumenckich, które nie do końca są jasne dla osób starszych wychowanych i ukształtowanych w odmiennych realiach ekonomicznych. Bardzo często rozmaici „sprzedawcy” proponują osobom starszym „pościel leczniczą”, „masujące fotele”, wycieczki do sanktuariów połączone z krypto sprzedażą garnków, czy dekodery umożliwiające sprawniejsze działanie telewizora. W ten sposób wykorzystują uprzejmość starszych osób czy ich niewiedzę w zakresie wartości rynkowej sprzedawanych dóbr i współczesnych stosunków ekonomicznych.
Według UOKiK 37 już co dziesiąta osoba po 60 roku życia padła ofiarą nadużycia, a aż 40% starszych osób w ogóle nie dopuszcza do siebie myśli, że bank czy inna instytucja mogłyby ich wykorzystać, więc nie czytają umów. W ocenie Urzędu skala problemu jest jeszcze większa 38 . Od lat głośne są też przypadki kradzieży, jakich ofiarami stają się osoby starsze wskutek wpuszczenia do mieszkania „przedstawicieli administracji” czy „fałszywych wnuczków” (wyłudzanie pieniędzy przy użyciu tzw. „metody na wnuczka”). Co więcej, osoby starsze wskutek nieznajomości prawa częstokroć nie wiedzą, że mogą odstąpić od określonej umowy – zawartej na odległość, lub umowy, która została zawarta pod wpływem wprowadzenia w błąd (co stanowi jedną z wad oświadczenia woli i otwiera drogę do uchylenia się od skutków prawnych złożonego oświadczenia).
Ważna dla seniora kompleksowość poradnictwa, która polega na tym, że rozwiązanie problemu, z którym zwraca się senior potrzebujący pomocy, obejmuje nie tylko informacje o uprawnieniach i obowiązkach, ale również pomoc w zdiagnozowaniu obszaru problemów i dopasowaniu możliwej pomocy z uwzględnieniem wewnętrznych przeżyć seniora i jego rodziny. Kluczowe jest wczesne zidentyfikowanie potencjalnych trudności co stwarza sytuację, w której dostępne są proaktywne strategie radzenia sobie z problemami. Uprzedzanie sytuacji problemowych skutkuje szybszym i skutecznym działaniem. Zadaniem kompleksowego poradnictwa jest dostarczenie beneficjentowi wiedzy i umiejętności, które pozwolą mu samodzielnie i sprawnie funkcjonować w rodzinie i lokalnej społeczności. Senior raz z rodziną powinien być w stanie rozwiązać swoje problemy w ramach obowiązujących stosunków, zasad współżycia społecznego, ładu prawnego oraz włączać się w życie społeczne.
Zachęcamy do kontaktu z naszymi prawnikami i doradcami, aby poznać możliwe rozwiązania swoich trudności. PRAWNICY, DORADCY OBYWATELSCY ORAZ MEDIATORZY ZE STOWARZYSZENIA „DOGMA” SĄ DO PAŃSTWA DYSPOZYCJI W PUNKTACH NIEODPŁATNEJ POMOCY PRAWNEJ I NIEODPŁATNEGO PORADNICTWA OBYWATELSKIEGO
W punktach nieodpłatnej pomocy prawnej i obywatelskiej oferowana jest bezpłatna pomoc prawna dla seniorów i ich opiekunów w postaci:
- konsultacji prawnej lub porady obywatelskiej, która dotyczy praw i obowiązków seniora,
- sporządzenia planu działania i pomocy w jego realizacji w celu rozwiązania problemu,
- cennych informacji o innych jednostkach nieodpłatnego poradnictwa dot. m.in. opieki społecznej, praw pacjenta, konsumenta, pomocy psychologicznej itp.
Niezbędnik prawny: PLUSY PO 60–ce Świadczenia i uprawnienia dla seniorów
Z myślą o tyskich seniorach został przez Stowarzyszenie „DOGMA” wydany Poradnik z serii „Niezbędnik prawny – PLUSY PO 60 –ce. Świadczenia i uprawnienia dla seniorów, który krok po kroku wyjaśnia z jakich świadczeń, dodatków i ulg mogą osoby po 60 roku życia skorzystać w 2024 roku. Stan prawny na dzień 30.04.2024r.
Poniżej znajduje się wersja elektroniczna poradnika w wersji PDF do pobrania:
Poradnik w wersji papierowej dostępny będzie w BOK Urzędu Miasta, na UTW, w Tyskiej Radzie Seniorów.
ZADZWOŃ I UMÓW SIĘ NA DARMOWĄ PORADĘ PRAWNĄ:
- telefonicznie pod nr tel. 32 776-30-31 w godzinach pracy urzędu lub
- elektronicznie poprzez email npp@umtychy.pl lub stronę https://zapisy-np.ms.gov.pl/
- osobiście – w Biurze Obsługi Klienta Urzędu Miasta Tychy, al. Niepodległości 49.
Strona internetowa Stowarzyszenia DOGMA – Zakładka TYCHY
Masz pytania, potrzebujesz porady? Zadzwoń i umów się!
Komentowanie wyłączone.