Jak wynika z danych statystycznych oraz naszych doświadczeń prawie 25 % osób korzystających z PNPP jest w wieku powyżej 60 lat tj. 60–65 lat -10,06% oraz w wieku powyżej 65-75 lat -15,92%. Zaplanowaliśmy zatem kampanię społeczną pt. „Jestem seniorem działam z wigorem”, której celem będzie próba przełamania stereotypowego postrzegania osób starszych. Nasze działania mają na celu, aby przejawy marginalizacji zamieniły się na poważanie starości i ludzi starszych.
Powiat mikołowski od wielu lat inicjuje i realizuje działania skierowane do Seniorów. Realizacja działań senioralnych zapewnia seniorom możliwość aktywnego udziału w życiu społecznym oraz możliwość prowadzenia samodzielnego, niezależnego i satysfakcjonującego życia. Seniorzy mogą skorzystać z szerokiej oferty spędzania wolnego czasu tj. oferty sportowej, kulturalnej, edukacyjnej oraz prozdrowotnej.
Działalności zorganizowanej dla seniorów przyświeca idea, którą słynna aktorka Liv Ullman zawarła w myśli:
Młodość nie jest etapem życia, lecz stanem ducha.
Rada seniorów to organ doradczy, opiniodawczy i inicjatywny funkcjonujący przy samorządzie. Działają w niej osoby starsze i przedstawiciele organizacji realizujących zadania na rzecz osób starszych, reprezentując interesy seniorów wobec władz lokalnych.
Rada Seniorów w Mikołowie ma swoją siedzibę przy ul. Rynek 2, 43-190 Mikołów
e-mail: rada.seniorow@mikolow.eu
tel. 32 324 85 22
Forum Seniorów Powiatu Mikołowskiego jest organem doradczym, konsultacyjnym i inicjatywnym Starosty Mikołowskiego. Reprezentuje interesy seniorów wobec władz powiatu. Jego celem jest również integrowanie i aktywizowanie środowisk senioralnych na terenie powiatu mikołowskiego.
Forum Seniorów Powiatu Mikołowskiego
ul. Żwirki i Wigury 4a, 43-190 Mikołów
tel. 530 305 195
ul. Żwirki i Wigury 4a, 43-190 Mikołów
REGON: 272 129 148
NIP: 954 10 02 274
Dyżury w każdy wtorek 10:00 – 12:00, wejście C, pokój 335
tel. (32) 324-82-91
e-mail: kontakt@utw.mikolowski.pl
Jak zostać słuchaczem?
Słuchaczem może zostać każdy mieszkaniec lub osoba stale przebywająca na terenie Powiatu Mikołowskiego w wieku 45 i więcej lat, deklarująca przystąpienie do uniwersytetu poprzez wypełnienie deklaracji, po uprzednim uiszczeniu opłaty semestralnej w wysokości określonej na dany rok akademicki. Zapisy odbywają się podczas cotygodniowych dyżurów Rady Senioralnej we wtorki, w godz. 10:00-12:00, w siedzibie Starostwa Powiatowego, wejście C, pokój 335.
Podczas dyżurów można także uzyskać, osobiście lub pod numerem telefonu 32 324 82 91, wszelkie dodatkowe informacje na temat UTW i prowadzonych zajęć. W okresie wakacyjnym nie ma dyżurów Rady Senioralnej.
Oferta Uniwersytetu obejmuje:
Oprócz zajęć, Powiatowy Uniwersytet Trzeciego Wieku oferuje wycieczki krajowe i zagraniczne oraz wyjazdy do teatru i filharmonii.
ul. św. Jana Pawła II 2, 43-170 Łaziska Górne
tel. 602 515 228
e-mail: mdk@mdk.laziska.pl
Kartę seniora może odebrać każdy mieszkaniec powiatu mikołowskiego, który ukończył 60 lat. W sprawie wyrobienia Karty Seniora prosimy o kontakt tel. 530 305 195
Czym jest Ogólnopolska Karta Seniora?
Karta ta upoważnia do zniżek w wielu punktach w całej Polsce, w tym m in. sanatoriach, uzdrowiskach, przychodniach, gabinetach rehabilitacji, instytucjach zdrowia i kultury. Lista wszystkich punktów (już ponad 2 tysiące) honorujących Ogólnopolską Kartę Seniora znajduje się
na stronie internetowej www.glosseniora.pl
Jest to oferta specjalnych usług, ulg oraz szczególnych uprawnień pozwalających na udostępnienie zasobów instytucji kultury, rekreacji i edukacji na terenie Województwa Śląskiego w celu dodatkowego wsparcia i wzbogacenia życia osób, które ukończyły 60 roku życia. Usługi realizowane w ramach Śląskiej Karty Seniora są oferowane przez partnerów projektu. Na etapie rozpoczęcia wdrażania projektu jego bazowymi partnerami są podmioty powiązane strukturalnie i kapitałowo z Województwem Śląskim – wojewódzkie samorządowe jednostki organizacyjne i wojewódzkie osoby prawne. Jednakże mając na uwadze dążenie do zapewniania seniorom dostępu do jak najszerszej oferty, przewiduje się włączenie do projektu innych partnerów, w szczególności z sektora prywatnego i jednostek samorządu terytorialnego.
Kto jest uprawniony do korzystania ze Śląskiej Karty Seniora?
Grupą uprawnioną do korzystania ze Śląskiej Karty Seniora są osoby, które ukończyły 60 rok życia. Dokumentem legitymacyjnym umożliwiającym skorzystanie z uprawnień oferowanych w projekcie jest dowód osobisty. Jest to rozwiązanie wygodne, korzystne i tanie w realizacji. Wykaz punktów, gdzie można skorzystać ze zniżek: www.seniorzy.slaskie.pl/partners
W placówkach domów kultury odbywa się szereg zajęć z myślą o osobach starszych i z niepełnosprawnościami. Szczegółowe informacje nt. prowadzonych działań znajdują się na stronie:
https://mikolowski.pl/seniorzy-powiatu-mikolowskiego/
Zachęcamy również do pobrania „Powiatowego Informatora Aktywnego Seniora”
https://mikolowski.pl/wp-content/uploads/2022/02/Informator-seniorzy-PM-2.pdf
43-190 Mikołów, Rynek 19 tel: (32) 226 21 47, (32) 738 09 46
Godziny otwarcia: pn.-pt. 8:00-20:00
ul. św. Jana Pawła II 2,
43-170 Łaziska Górne
tel: (32) 224 10 33, 602 515 228
e-mail: mdk@mdk.laziska.pl
Filia w Łaziskach Średnich
ul. św. Barbary 17
tel. (32) 224 48 18
Rynek 1, 43-180 Orzesze
tel. (32) 221 33 29
Godziny pracy biura:
pn. 8:00-15:30, wt. 7:30-17:00,
śr. 7:30-15:30, cz. 7:30-16:00,
pt. 7:30-14:00
ul. Pszczyńska 366, 43-176 Gostyń
tel. (32) 218 70 00
Godziny otwarcia:
Administracja: pn.-pt. 7:30-15:30
Kasa: pn.-pt. 7:30-15:00
Zajęcia: pn.-pt. 8:00-20:00
ul. Zwycięstwa 26, 43-178 Ornontowice
tel/fax (32) 235 46 98
e-mail: sekretariat@centrumarteria.pl
Godziny pracy biura:
pn., wt., cz. 7:00-15:00
śr. 7:00-17:00, pt. 7:00-13:00
Punkty nieodpłatnej pomocy prawnej (NPP)/ nieodpłatnego poradnictwa obywatelskiego (NPO)/ nieodpłatnej mediacji (NM)
zlokalizowane są na terenie powiatu mikołowskiego:
Szczegółowe zasady udzielania nieodpłatnej pomocy prawnej, nieodpłatnego poradnictwa obywatelskiego oraz nieodpłatnej mediacji umieszczone są na stronie internetowej:
https://dogma.org.pl/lokalizacje/powiat-mikolowski/
ZADZWOŃ I UMÓW SIĘ NA DARMOWĄ PORADĘ PRAWNĄ:
Jak wynika z danych statystycznych oraz naszych doświadczeń prawie 25 % osób korzystających z PNPP jest w wieku powyżej 60 lat tj. 60–65 lat -10,06% oraz w wieku powyżej 65-75 lat -15,92%. Zaplanowaliśmy zatem kampanię społeczną pt. „Jestem seniorem działam z wigorem”, której celem będzie próba przełamania stereotypowego postrzegania osób starszych. Nasze działania mają na celu, aby przejawy marginalizacji zamieniły się na poważanie starości i ludzi starszych.
Miasto Bielsko-Biała od wielu lat inicjuje i realizuje działania skierowane do bielsko-bialskich Seniorów. Realizacja działań senioralnych zapewnia mieszkańcom – seniorom możliwość aktywnego udziału w życiu społecznym oraz możliwość prowadzenia samodzielnego, niezależnego i satysfakcjonującego życia. Seniorzy mogą skorzystać z szerokiej oferty spędzania wolnego czasu tj. oferty sportowej, kulturalnej, edukacyjnej oraz prozdrowotnej. Działania te cieszą się dużym zainteresowaniem i są w dalszym ciągu kontynuowane.
Działalności zorganizowanej dla seniorów przyświeca idea, którą słynna aktorka Liv Ullman zawarła w myśli:
Młodość nie jest etapem życia, lecz stanem ducha.
Program został przyjęty Uchwałą Nr IX/150/2019 Rady Miejskiej w Bielsku-Białej z dnia 10 czerwca 2019 r. i jest adresowany do osób, które ukończyły 65 rok życia i są mieszkańcami Bielska-Białej.
Przystępując do Programu, seniorzy otrzymają imienną “Kartę Seniora”, która upoważni ich do korzystania ze specjalnej oferty ulg, zwolnień i preferencji, przygotowanej przez miejskie jednostki organizacyjne i inne podmioty, które jako partnerzy przystąpią do Programu. Miejsca, gdzie Seniorzy mogą skorzystać z ulg, zwolnień i preferencji oferowanych przez Podmioty, są oznaczone naklejką informującą o honorowaniu Karty.
Wykaz Podmiotów uczestniczących w Programie oraz informacja o rodzajach ulg, zwolnień i preferencji aktualnie oferowanych w ramach Programu, są opublikowane (m.in.) poprzez umieszczenie na stronie internetowej:
https://seniorzybielsko.pl/miejsca
Koordynacja Programu prowadzona jest przez Wydział Polityki Społecznej Urzędu Miejskiego w Bielsku-Białej, z siedzibą: 43-300 Bielsko-Biała pl. Ratuszowy 6; telefon nr: 33 49 71 492, 33 49 71 499, e-mail: seniorzy@um.bielsko.pl; strona internetowa: www.seniorzybielsko.pl
Rada Seniorów Miasta Bielska-Białej powoływana jest przez Radę Miejską na 4-letnią kadencję. Rada składa się z 15 przedstawicieli osób starszych oraz przedstawicieli podmiotów działających na rzecz osób starszych, w szczególności przedstawicieli organizacji pozarządowych oraz podmiotów prowadzących uniwersytety trzeciego wieku.
Kandydatem na członka Rady może być osoba działająca na rzecz środowiska senioralnego, zgłoszona przez organizację działającą na rzecz osób starszych lub która uzyskała poparcie co najmniej 20 osób powyżej 60 roku życia, będących mieszkańcami Bielska-Białej.
Zadania Rady:
Kontakt do Rady:
Bielsko-Biała, ul. Romana Dmowskiego 6, III piętro, pok. 3.09
tel. 518 676 301, e-mail: rada.seniorow@bielsko-biala.pl
Rada przyjmuje w każdy czwartek od godziny 11.00 do 13.00.
Centrum Seniora w Bielsku-Białej to miejsce, gdzie Seniorzy mogą spędzić miło czas, poznać nowe osoby a także zadbać o ciało i umysł. To miejsce, gdzie osoby starsze mogą w sposób twórczy realizować i rozwijać swoje zainteresowania i pasje. W ramach zajęć można skorzystać z aktywności zapewniających możliwość atrakcyjnego spędzania wolnego czasu.
Kontakt:
Bielsko-Biała, ul. Romana Dmowskiego 6, III piętro, Tel. 33 49 71 753, 33 49 71 754
Bielsko-Bialski Ośrodek Sportu i Rekreacji zaprasza wszystkich aktywnych Seniorów na treningi kondycyjne, przygotowujące do wyzwania Spartan Race Poland, które w tym roku organizowane jest drugi raz z rzędu w Bielsku-Białej w dniach 3-4 maja. Przygotuj się do wyzwana i ćwicz razem z BBOSiR-em w każdy piątek, począwszy od 21 marca. Start o godz. 10:15 przy rondzie Karbowa/Armii Krajowej.
Rezerwacji dokonać można online:
https://go.decathlon.pl/…/676f22ea-eab3-49a0-84c0…4, lub telefonicznie, w Centrum Seniora: 33 49 71 753/754.
www.seniorzybielsko.pl
https://www.facebook.com/SeniorzyBielskaBialej/
Bielski Uniwersytet Trzeciego Wieku działa przy Uniwersytecie Bielsko-Bialskim (wcześniej Akademii Techniczno-Humanistycznej, jeszcze wcześniej: w filii Politechniki Łódzkiej) od 1996 roku, a od lutego 2014 roku również – jako filia – w gminie Wilkowice. Przyświeca mu idea ustawicznego kształcenia przez całe życie, co realizowane jest poprzez regularne (cotygodniowe) wykłady i zajęcia fakultatywne (np. zespół plastyczny, klub brydżowy). Ogromną wagę przykładają organizatorzy do zajęć z zakresu kultury fizycznej, które oprócz gimnastyki obejmują też inne formy ruchu (np. jogę, nordic walking, zajęcia taneczne, pilates). Dużą popularnością cieszą się wycieczki, kursy komputerowe i spotkania przybliżające wiedzę z historii (współpraca z Muzeum Historycznym).
Więcej informacji na stronie: https://utw.ubb.edu.pl/
Stowarzyszenie UTW UBB (pełna nazwa: Stowarzyszenie Wspierające Rozwój Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Uniwersytecie Bielsko-Bialskim) powstało w październiku 2023 r. Jego głównym celem jest: działalność na rzecz osób w wieku emerytalnym, ze szczególnym uwzględnieniem rozwoju działalności Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Uniwersytecie Bielsko-Bialskim; w tym integracji międzypokoleniowej. Stowarzyszenie korzysta z biura UTW – pokój B122
W strukturach Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej w Bielsku-Białej funkcjonują następujące Ośrodki Wsparcia dla Osób Starszych:
Kluby mają sporo do zaoferowania swoim podopiecznym. Seniorzy mogą bowiem liczyć na takie zajęcia i warsztaty, jak: zajęcia manualne, tzw. fitness dla mózgu, kinezyterapia z fizjoterapeutą, warsztaty z dietetykiem, spotkania ze specjalistami (np. z ratownikiem medycznym czy z profesjonalnym instruktorem tańca). Ponadto na każdego uczestnika zajęć czeka wydawany codziennie ciepły posiłek. Seniorzy mogą również skorzystać ze wsparcia pracownika socjalnego i psychologa. Są też wyjścia do kina czy teatru, wycieczki, spotkania, a także wyjazdy integracyjne podczas których będzie można poznać seniorów z innych części kraju.
Ww. ośrodki czynne są od poniedziałku do piątku od 7.30 do 15.30. Placówki SENIOR+ zostały utworzone i funkcjonują w ramach Programu Wieloletniego „Senior+”. Zadania są współfinansowane z Ministerstwa Rodziny i Polityki Społecznej.
W placówkach Miejskiego Domu Kultury odbywa się szereg zajęć z myślą o osobach starszych i z niepełnosprawnościami:
Ponadto organizowane są imprezy: Festiwal Twórczości Seniorów, Bale Seniora, wystawy i kiermasze rękodzieła seniorów, Karnawałowa Sąsiadówka, Majówka dla seniorów, udział grup seniorów w Przeglądach Kolęd i Pastorałek oraz w przeglądach piosenki, Dzień Babci i Dziadka, Opłatek dla Seniorów, Ogólnopolski Konkurs Malarstwa Nieprofesjonalnego im. Ignacego Bieńka, Konkursy Palm Wielkanocnych.
Prowadzone są także inicjatywy o charakterze prozdrowotnym: Gimnastyka rehabilitacyjno-rekreacyjna, „ZUMBA GOLD”, zajęcia artystyczno-rekreacyjne dla seniorów, Gimnastyka 55+, Gimnastyka 65+, gimnastyka „Zdrowy kręgosłup”, aerobik dla seniorów, joga.
Szczegółowe informacje nt. prowadzonych działań znajdują się na stronie www.mdk.bielsko.pl
Potrzebujesz pomocy prawnika, doradcy, mediatora?
Jesteś w trudnej sytuacji życiowej, na przykład potrzebujesz pomocy w: rozłożeniu długu na raty, w spłacie pożyczek „chwilówek”, masz kłopoty mieszkaniowe, grozi ci eksmisja, masz inne problemy związane ze sprawami życia codziennego?
Skorzystaj z systemu nieodpłatnej pomocy prawnej, nieodpłatnego poradnictwa obywatelskiego lub nieodpłatnej mediacji.
Celem naszej kampanii jest również pokazanie, że prawnicy mogą „mówić ludzkim głosem”, a przepisy prawa mogą stać się bliższe i bardziej zrozumiałe, gdyż poradnictwo prawne jest szeroko dostępne również dla osób w wieku senioralnym.
Zapisy na porady przyjmowane są: telefonicznie pod nr tel. 33 497 15 72 online przez stronę internetową: np.ms.gov.pl/zapisy
Szczegółowe zasady udzielania nieodpłatnej pomocy prawnej, nieodpłatnego poradnictwa obywatelskiego oraz nieodpłatnej mediacji umieszczone są na stronie internetowej:
https://bielsko-biala.pl/nieodplatna-pomoc-prawna
ZADZWOŃ I UMÓW SIĘ NA DARMOWĄ PORADĘ PRAWNĄ:
W pracy możemy doświadczać wielu niepożądanych zjawisk np. stereotypizacji, stronniczości, aktów związanych z nierównym traktowaniem, nękaniem, przemocą psychiczną, które są nie tylko prawnie zabronione oraz wysoce szkodliwe dla zdrowia, ale również negatywnie wpływają na efektywność działalności danego miejsca zatrudnienia i obciążają proces budowania sprawiedliwych, bezpiecznych miejsc pracy.
Mobbing w pracy powinien być zgłaszany i karany. Niestety bardzo często zdarza się, że krzywdzony pracownik po prostu odchodzi z miejsca pracy, w którym był mobbingowany. Dlatego ważne jest, aby nie nazywać go „ofiarą”, a „osobą doświadczającą krzywdy”. Zapraszamy do zapoznania się z informacjami, czym jest mobbing, jaką są jego konsekwencje oraz jak powinno się reagować na to zjawisko.
Podstawowymi zasadami prawa pracy są:
Zakaz bezpośredniego naruszenia godności:
Powinność podjęcia działań niezbędnych do stworzenia odpowiedniego środowiska pracy:
Pracownicy mają równe prawa z tytułu jednakowego wypełniania takich samych obowiązków; dotyczy to w szczególności równego traktowania mężczyzn i kobiet w zatrudnieniu.
Niedopuszczalna jest dyskryminacja pracowników szczególnie ze względu na:
Definicja mobbingu znajduje się w Kodeksie pracy jako działanie lub zachowanie dotyczące pracownika albo skierowane przeciwko pracownikowi. Polega ono na uporczywym i długotrwałym nękaniu lub zastraszaniu pracownika, wywołującym u niego zaniżoną ocenę przydatności zawodowej, powodującym lub mającym na celu poniżenie pracownika, izolowanie go lub wyeliminowanie z zespołu pracowników (art. 94 §2).
Znana jest także definicja Międzynarodowej Organizacji Pracy, w której mobbing rozumiany jest jako obraźliwe i mściwe zachowanie, wyrażające się poprzez okrutne, złośliwe lub upokarzające usiłowania zaszkodzenia jednostce lub grupie pracowników, którzy stają się przedmiotem psychicznego dręczenia.
Mobber/mobberka najczęściej wykorzystuje posiadaną władzę formalną (wyższe rangą stanowisko) lub władze nieformalną (np. cieszy się uznaniem w zespole pracowniczym), ale przede wszystkim wybiera ofiarę ze względu na subiektywne przesłanki, ponieważ coś mu się w niej nie podoba, czymś się naraziła, albo czymś się wyróżnia, jest lepsza, więc staje się dla osoby mobbingującej zagrożeniem.
Wszystkie przesłanki muszą zostać spełnione łącznie.
Mobbingiem nie są:
Mobbing jest także etapowym, procesowym. Sprytnie przemyślany przez osobę stosującą niszczycielską strategię zaczyna się niewinnie, najczęściej od konfliktu. Na etapie rozwoju trudnej sytuacji jest świadomie niezauważalny przez otoczenie pracownicze, które zastraszone nie chce narazić się oprawcy/oprawczyni, bo obawia się utraty pozycji zawodowej czy nawet pracy.
Przygotowawczy, który bazuje najczęściej na nierozwiązanym konflikcie, Pracownik/ca jest przekonany/a o możliwości opanowania go, stara się, próbuje działać racjonalnie, starając się uzyskać ugodę. Racjonalizuje i tłumaczy jako zasadne działania osoby stosującej mobbing.
Stresu i walki ofiary, w którym osoba krzywdzona na skutek eskalacji sytuacji konfliktowej, doznaje poczucia zwątpienia w osiągnięcia porozumienia, pojawiają się napięcia, zaburzenia koncentracji – popełnia uchybienia, które są wyolbrzymiane i wypominane jako błędy zachęcające do szykanowania i wtórowania działaniom nękania przez pozostałe osoby z zespołu.
Faza nasilenia agresji wobec osoby mobbingowanej, w której mobber/mobberka stosuje taktykę izolacji od pozostałego zespołu poprzez utrwalenie i przyzwolenie działań mobbigowych na osobę mającą już etykietę nadwrażliwej, konfliktowej, niekompetentnej i niewywiązującej się z zadań, niegodnej zaufania i zagrażającej firmie.
Faza fizycznej, psychicznej degradacji osoby mobbingowanej (uszczerbek na zdrowiu). Skrajne wyczerpanie może przejawiać się w trudnościach osobistych, konfliktach rodzinno-prywatnych, stanach depresyjnych, myślach samobójczych.
ZADZWOŃ I UMÓW SIĘ NA DARMOWĄ PORADĘ PRAWNĄ:
Leymann w 1996 r. przedstawił listę zachowań mobbingowych. Pogrupował on sposoby stosowane przez osoby mobbingujące w pięć kategorii:
Działania wpływające negatywnie na relacje społeczne
Działania naruszające wizerunek ofiary
Działania uderzające w pozycję zawodową ofiary
5. Działania uderzające w zdrowie ofiary
Najczęściej zgłaszanymi przez interesantów w bezpłatnych punktach poradniczych zjawiskami mobbingowymi są:
Konsekwencje prawne mobbingu w Polsce są regulowane przez Kodeks pracy oraz inne przepisy prawa cywilnego i karnego. Pracownik, który padł ofiarą mobbingu, ma prawo do dochodzenia swoich roszczeń na drodze sądowej.
Oto najważniejsze aspekty prawne związane z mobbingiem:
KROK 1 – Uszanuj swoje obawy
Jeśli masz poczucie, że doświadczasz mobbingu lub obserwujesz go w miejscu zatrudnienia, przede wszystkim nie wypieraj a uszanuj swoje obawy. Jeśli zakładasz, że koszty zgłoszenia nieprawidłowości mogą być bardziej negatywne w skutkach niż koszty milczenia, bo wydaje Ci się, że:
wiedz, że zgodnie ze słowami wypowiedzianymi przez Ashley Judd, która zapoczątkowała ruch #MeToo: „STRACH bierze się z koncentracji na kosztach mówienia, zaś ODWAGA z koncentracji na kosztach milczenia” i to właśnie tłumienie krzywdy może trwale uderzyć w Twoje zdrowie oraz obniżyć Twoją wartość, w tym pracowniczą. Tak, milczenie może wywołać poważny kryzys psychiczny, mający negatywny wpływ na życie prywatne, społeczne oraz dalsze zawodowe w obecnym bądź przyszłym miejscu zatrudnienia. Zatem miej odwagę skupić uwagę na znacznie dotkliwszych zdrowotnie konsekwencjach przemilczenia tej trudnej dla Ciebie kwestii i w kolejnym kroku spróbuj przyjrzeć się zachowaniom, które w Twoim mniemaniu noszą znamiona mobbingu.
KROK 2 – Postaraj się przyjrzeć zjawisku i poprawnie zdiagnozować przesłanki noszące znamiona mobbingu.
Spróbuj zgodnie z listą Leymann`a określić, których zachowań doświadczasz. Wypisz je i spróbuj przyporządkować do nich materiały potwierdzające ich występowanie, którymi dysponujesz. Zbierz, zbieraj dowody. Nie musisz mieć nagrań. Wykorzystaj maile, wszelkie wiadomości z komunikatorów społecznościowych, dowodem mogą być także notatki, którymi sprawozdajesz krzywdzące Cię sytuacje na zasadzie prowadzenia dziennika. Rozmawiaj i solidaryzuj się z osobami, nawet spoza miejsca zatrudnienia, które w jakiś sposób próbują Ci pomóc – nie bój się mówić o swoich odczuciach. Spróbuj omówić z nimi możliwe wyjście awaryjne dla tej trudnej sytuacji.
KROK 3 – Spróbuj określić na jakim etapie mobbingu jesteś
Jeśli jesteś na jednym z dwóch pierwszych etapów postaraj się samodzielnie podjąć działania w obronie swojej godności pracowniczej. Jeśli czujesz się bezpieczny, możesz sygnalizować mobberowi/mobberce chęć rozmowy na temat Twoich odczuć. Nie bój się delegować interwencji w swojej sprawie na osoby, podmioty które mogą Cię reprezentować i wesprzeć przed osobą krzywdzącą, zwłaszcza gdy doświadczasz mobbingu już w trzeciej i czwartej fazie.
KROK 4 – Zweryfikuj jakie dostępne narzędzia możesz wykorzystać w zasygnalizowaniu nieprawidłowości swojemu pracodawcy
Najczęściej organizacje pracownicze posiadają wewnętrzną politykę antymobbingową w postaci procedur – zapoznaj się z tym dokumentem, masz do tego prawo i gwarantowany dostęp. Wewnętrzna procedura służy zarówno ochronie interesów organizacji jako pracodawcy, jak i osób zaangażowanych w jej działalność – pracowników/c, warto dokonać zgłoszenia według zaleceń tego dokumentu. W przypadku braku możliwości dokonania zgłoszenia w oparciu o procedurę, zgłoś dyskomfort bezpośrednio do osób zarządzających placówką, w której pracujesz. Pamiętaj o możliwości zasygnalizowania problemu Państwowej Inspekcji Pracy oraz podjęcia działań prawnych. W przypadku, gdy działania wewnętrzne nie przynoszą rezultatów, warto skonsultować się z prawnikiem specjalizującym się w prawie pracy. Prawnik może pomóc w przygotowaniu formalnej skargi oraz reprezentować pracownika w postępowaniu sądowym.
ZADZWOŃ I UMÓW SIĘ NA DARMOWĄ PORADĘ PRAWNĄ:
W Punktach nieodpłatnej pomocy prawnej i obywatelskiej można uzyskać informacje na temat ścieżki postępowania w przypadku zaistnienia mobbingu. Doradca poinformuje o prawach pracowniczych i sposobach radzenia sobie w konkretnych sytuacjach, doradzi, co mamy dalej robić, wyjaśni, jak wyglądają procedury antymobbingowe i jak dochodzić swoich praw.
Doradca pomoże sporządzić pismo ze skargą do firmy oraz wesprze jeśli zdecydujemy się skierować sprawę do sądu.
Kontakt z zaufanym doradcą sprawia, że u osób szukających pomocy wzrasta motywacja, poczucie bezpieczeństwa i komfortu psychicznego. Łatwiej wtedy zobaczyć swoje położenie z innej perspektywy i osiągnąć wewnętrzny spokój.
Równe traktowanie pracowników jest podstawową zasadą prawa pracy. Kodeks pracy zakazuje wszelkiej dyskryminacji w zatrudnieniu, a każdy przypadek nierównego traktowania w zatrudnieniu równoznaczny jest z dyskryminacją. Przedmiotem porad w Punktach Nieodpłatnej Pomocy Prawnej i Punktach Nieodpłatnego Poradnictwa Obywatelskiego w zakresie nierównego traktowania w zatrudnieniu są najczęściej zarzuty dotyczące:
W dniu 6 czerwca 2023 r. weszła w życie Dyrektywa Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2023/970 z dnia 10 V 2023 r., która ma na celu wzmocnienie stosowania zasady równości wynagrodzeń dla mężczyzn i kobiet za taką samą pracę lub pracę o takiej samej wartości za pośrednictwem mechanizmów przejrzystości wynagrodzeń oraz mechanizmów egzekwowania. Państwa członkowskie UE mają 3 lata na wdrożenie przepisów wynikających z dyrektywy (termin 7 czerwca 2026 r.) Zapraszamy do zapoznania się z informacjami, które przybliżą Państwu kwestie związane z dyskryminacją w pracy oraz sposobom jej zapobiegania poprzez jawność wynagrodzeń.
Różnica pomiędzy wynagrodzeniami kobiet i mężczyzn w 2023 r. (według danych Eurostatu z 2023 r.) w Unii Europejskiej wyniosła 12%, natomiast w Polsce kształtowała się na poziomie 7,8%.
Największe nierówności płacowe wystąpiły:
Najmniejsze różnice miały miejsce:
Aby oceniać faktyczne różnice w zarobkach kobiet i mężczyzn należy posłużyć się luką skorygowaną.
W rzeczywistości luka płacowa w Polsce wynosi więc nie 7,8%, a około 14%.
Głównymi źródłami planowanych zmian są:
9 maja, Sejm przegłosował poselski projekt nowelizacji kodeksu pracy, który – choć prezentowany jako „implementacja przepisów unijnych” – ogranicza się wyłącznie do dodania nowego art. 183ca k.p.
Pracodawca ma obowiązek udzielenia osobie ubiegającej się o stanowisko informacji o wynagrodzeniu (jego początkowej wysokości lub przedziale).
Aby zapewnić przejrzystość negocjacji, pracodawca zobowiązany jest z właściwym wyprzedzeniem udzielić powyższych wiadomości w formie papierowej lub elektronicznej. Mogą być one przekazane:
Wynagrodzenie ma się opierać na neutralnych i obiektywnych kryteriach, zwłaszcza pod względem płci. Ogłoszenie o naborze, jak i nazwy oferowanych stanowisk mają być neutralne płciowo, zaś sam proces rekrutacyjny ma przebiegać zgodnie z zasadą niedyskryminacji.
Jeśli pracodawca objęty jest układem zbiorowym pracy lub obowiązuje u niego regulamin wynagradzania pracy, musi poinformować kandydata o postanowieniach takich dokumentów.
Pojęcie „wynagrodzenie” jest stosowane w ujęciu szerokim. Zgodnie z art. 183c § 2 k.p. „obejmuje wszystkie składniki wynagrodzenia, bez względu na ich nazwę i charakter, a także inne świadczenia związane z pracą, przyznawane pracownikom w formie pieniężnej lub w innej formie niż pieniężna”.
Zmianie ma ulec art. 22 1 § 1 pkt 6 KP- z przepisu zostały wyłączone informacje dotyczące wysokości jego wynagrodzenia, zarówno na obecnym stanowisku pracy, jak i poprzednich.
Etap legislacyjny
Ustawa z 9.5.2025 r. o zmianie ustawy – Kodeks pracy została uchwalona przez Sejm i przekazana Senatowi do
dalszych prac. Zgodnie z jej zapisami ma wejść w życie po upływie 6 miesięcy od dnia ogłoszenia, a więc pod koniec
2025 lub na początku 2026 roku.
Dyrektywa to rodzaj aktu prawnego Unii Europejskiej, który zobowiązuje państwa członkowskie do osiągnięcia określonego celu i wyznacza kluczowe obszary do zmiany. Równocześnie pozostawia pewną swobodę w zakresie wyboru środków do jego realizacji. Dyrektywa Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2023/970 z dnia 10 V 2023 r. weszła w życie 6 VI 2023 r. Państwa członkowskie UE mają 3 lata na wdrożenie przepisów wynikających z dyrektywy (termin 7 VI 2026 r.)
W dyrektywie ustanawia się minimalne wymogi służące wzmocnieniu:
Dyrektywa o transparentności określa minimalne standardy dotyczące równości i przejrzystości wynagrodzeń. Zastosowanie dyrektywy unijnej do prawa polskiego ma pomóc w wykrywaniu dyskryminacji płacowej i bronić prawa równości wynagrodzeń dla kobiet i mężczyzn. W tym celu wprowadzona ma zostać transparentność oraz jawność wynagrodzeń. Dyrektywa ma za zadanie zlikwidowanie luki płacowej wynikającej z różnic płciowych.
Luka płacowa to różnica w wynagrodzeniu osób, które wykonują taką samą pracę, lub pracę o podobnej wartości. Najprościej luka płacowa jest obliczana jako różnica między średnimi stawkami godzinowymi brutto kobiet i mężczyzn w firmach zatrudniających co najmniej 10 pracowników.
Praca, mająca tę samą wartość zgodnie z niedyskryminacyjnymi, obiektywnymi i neutralnymi pod względem płci kryteriami:
Celem dyrektywy jest zmniejszyć lukę płacową, szczególnie biorąc pod uwagę kryterium płci. Luka płacowa posłuży za wskaźnik, który trzeba będzie obliczyć według określonego wzoru i zgłosić zarówno do instytucji monitorującej, jak i wewnętrznie w firmie.
Co sprzyja dyskryminacji płacowej?
ZADZWOŃ I UMÓW SIĘ NA DARMOWĄ PORADĘ PRAWNĄ:
Jawność wynagrodzeń ma na celu:
Obowiązkami pracodawców w zakresie jawności wynagrodzeń są:
Osoby starające się o zatrudnienie mają prawo do otrzymania od przyszłego pracodawcy:
Formami przygotowania pracodawców do wdrażania zmian są:
ZADZWOŃ I UMÓW SIĘ NA DARMOWĄ PORADĘ PRAWNĄ:
Każdy pracownik, który poniósł szkodę w wyniku naruszenia jakichkolwiek praw lub obowiązków związanych z zasadą równości wynagrodzeń, miał prawo dochodzenia roszczenia i uzyskania za tę szkodę pełnego odszkodowania lub zadośćuczynienia.
Odszkodowanie lub zadośćuczynienie powinny obejmować m.in.:
Nie będzie możliwe określenie z góry maksymalnej wysokości odszkodowania lub zadośćuczynienia.