Lipiec 2018

4
Lip

„Czas Aktywnych Seniorów” – bezpłatne zajęcia aktywności ruchowej w Katowicach!

Serdecznie zapraszamy katowickich Seniorów do udziału w projekcie „Czas Aktywnych Seniorów”!

Projekt jest realizowany przez Stowarzyszenie DOGMA we współpracy z AWF w Katowicach oraz wykwalifikowanymi instruktorami zajęć ruchowych i fizjoterapeutami.

Udział w programie jest całkowicie bezpłatny, gdyż jest to zadanie współfinansowane z budżetu Miasta Katowice.

W programie znajdują się do wyboru:

Zajęcia ruchowe profilaktyczno – kompensacyjne (z elementami jogi, piltes),

Zajęcia taneczno-ruchowe zumba

Zajęcia relaksacyjne (zdrowy kręgosłup, mindfulness)

Marsze nordic walking w dogodnej dla Seniorów zielonej przestrzeni Miasta

Trening funkcjonalny Boot Camp w grupie odbywający się na świeżym powietrzu

Szczegóły oraz harmonogram zajęć dostępny w Siedzibie Stowarzyszenia oraz pod numerem telefonu: 32 557 51 83. 

Scroll Up
Powiększ czcionki